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2021년 09월 3주차 식단

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조식

백미밥

열무된장국

돈육짜장밥

단무지

참나물

배추김치

혼합곡밥

김치콩나물국

제육볶음

느타리버섯나물

깻잎장아찌

배추김치

보리밥

설렁탕

깍두기

김자반

우엉조림

배추김치

현미밥

얼갈이된장국

두부조림

호박볶음

취나물

배추김치

현미밥

맑은뭇국

두부조림

호박볶음

견과류멸치조림

배추김치

백미밥

부대찌개

느타리버섯나물

깻잎장아찌

배추김치

현미밥

된장국

두부구이

부추생채

구운김&간장

배추김치

중식

혼합곡밥

김치콩나물국

제육볶음

양배추&쌈장

방풍나물

배추김치

현미밥

닭곰탕

동그랑땡

호박볶음

견과류멸치볶음

배추김치

야채스팸볶음밥

두부된장국

양파피클

부추무침

배추김치

흑미밥

소고기미역국

어묵볶음

비엔나소세지볶음

콩나물무침

배추김치

흑미밥

김치찌개

잡채

취나물

우엉조림

배추김치

보리밥

부대찌개

취나물

깍두기

배추김치

백미밥

팽이버섯국

돈불고기

어묵조림

참나물

배추김치

석식

흑미밥

계란파국

훈제오리

취나물

김파래자반

배추김치

백미밥

얼갈이된장국

두부조림

호박볶음

취나물

배추김치

혼합곡밥

김치콩나물국

삼겹살구기

새송이버섯구리

상추&쌈장

배추김치

백미밥

계란국

돈육짜장밥

단무지

취나물

배추김치

혼합곡밥

유부장국

제육볶음

양배추&쌈장

고추장아찌

배추김치

흑미밥

계란파국

훈제오리

콩나물

김파래자반

배추김치

현미밥

얼갈이된장국

두부조림

호박볶음

진미채볶음

배추김치

간식

계절과일

카나페

초코파이

꼬치전

송편

우유

초코파이